Tip:
Highlight text to annotate it
X
Vai Natural Balance kokteilis var ietekmēt manu holesterīna līmeni?
To, kā kokteilis ietekmē holesterīnu, mēs pētījām uz 22 personām. Gribu precizēt: mēs nesekojām holesterīna līmenim kā tādam, bet aplūkojām līdzsvara izmaiņas starp „labo” un „slikto” holesterīnu.
Ilgu laiku pastāvēja uzskats, ka olas satur „slikto” holesterīnu, taču šis viedoklis tika pārskatīts pēc vērienīgajiem profesora Villeta (Willet) pētījumiem Hārvarda Universitātē
(tajā piedalījās 80000 medmāsu 20 gadu periodā). Viņš iesaka ēst vienu olu dienā,
jo pierādīja, ka olas uzlabo „labā” holesterīna iedarbību.
Turklāt zinātnieks uzsvēra, ka olās ir ļoti daudz vērtīgu vielu un elementu.
Izdzerot vienu Natural Balance kokteiļa porciju dienā, jūs saņemat aptuveni 50 mg holesterīna.
No parastas olas jūs saņemat ap 200 mg. Tas nozīmē, ka no Natural Balance kokteiļa jūs saņemat tikai vienu ceturto daļu holesterīna, ko jūs saņemtu no olas.
Tas ir jūtami mazāk kā iesaka prof. Villets.
Pēc zinātnieka vārdiem, lai tomēr būtu drošs, diabēta gadījumā vajadzētu aprobežoties ar 2 olām nedēļā. Pārējos gadījumos jūs varat lietot vienu olu dienā.
Šis viedoklis „holesterīna jautājumā” savulaik izsauca daudz diskusiju, taču šobrīd tas ir atzīts. Holesterīns tiek izstrādāts aknās.
Jo vairāk mēs to uzņemam ar ēdienu, jo mazāk to izstrādā organisms, un otrādi. Mūsu pētījumu rezultāti parādīja, ka dalībniekiem nedaudz pazeminājās vispārējās holesterīna līmenis.
Taču par galveno rādītāju mēs uzskatām faktu, ka tiem, kas lietoja Natural Balance kokteili, holesterīns nepaaugstinājās.